mjoci 12.4 km Futás 2009-12-20-n 08:10-kor

mjoci futás

2009.12.20 Vasárnap, 08:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:44

Távolság

12.4 km

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Edzésleírás

Egy nagyon szuper reggeli hófúvásos futi.:))))))))))
A tempót az útviszonyok határozták meg. A végén azért éreztem, hogy ilyen körülmények között elég gyilkos volt az iram.:))))))))))))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:44	12.4	04:49	12.46	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

mjoci 5277 napja

Elég változatossak voltak az útviszonyok, egész jól futható szakaszoktól, a mély hóig.
Az elején nagyon élveztem a hóban való ugrálást. de a végére nagyon elfáradtam.

posztizoli 5277 napja

Jocit a hó és a fagy sem lassíthatja le!!

Fidó 5277 napja

Az idődből az látszik, hogy nálatok jók az útiszonyok! Szép volt mjoci!!

dildi 5278 napja

Mééénem bontottááá vitorlát vazzeee!!

pecsenye 5278 napja

mi van vazeeee.. belassultál?:)

TiGör 5278 napja

:) Nézd meg az én mai tempómat, és légy nagyon büszke magadra! ;) Gratula!

kola 5278 napja

Egyébkén is:))) Gratula!!!

Mozg 5278 napja

Gratulálok, ez tényleg gyilkos iram lehetett.
Remélem a BHMTCS-én találkozunk.

mateve 5278 napja

őőőőőőőőőőőőőőőőrült....... :D:D:D

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.