Edzésleírás
10 km-ek: 52:48 min (pulzus: átlag:146, max:189); 54:51 min; (pulzus: átlag: 133, max: 138); 54:48 min (pulzus: átlag: 142, max: 150).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:46:56 | 30.8 | 05:25 | 11.07 | 0 | 0 | 189 | 141 |