lacika76 futás

2018.01.25 Csütörtök, 16:53:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

20 km Szint: 90 m

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
65
Maximum
148

Edzésleírás

20km HR140-145. 10km-ig alattomos, hideg szembeszél fújt.

 

Garmin TE: 3.4

Bare X-210: 496.01km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 20 04:30 13.33 90 65 148 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Inov-8 Bare X-210 fekete/sárga