Zsuzsi76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:50:00Távolság
25.43 kmTempó
06:41 p/km (8.98 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
7. alkalommal Yours Truly Dunakeszin, a Bitliszbá ringen, szikrázó Napsütésben :-)
Edzői utasítások is abszolválva: 3 óra olyan lassú futás, hogy megelőzzön a dagadt nő :-) mind pipa :-) Ja és persze reggeli nélkül, csak vízzel frissítve. 9 kört futottunk, az utolsó körökben izgultam, hogy marad-e még kókuszgolyó a végére... Maradt :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:50:00 | 25.43 | 06:41 | 8.98 | 0 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Nimbus 17
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 2300 napja
'3 óra olyan lassú futás, hogy megelőzzön a dagadt nő' :)) Egészségedre :)