Szab 14.9 km Futás 2018-01-28-n 19:00-kor

Szab futás

2018.01.28 Vasárnap, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

14.9 km Szint: 105 m

Tempó

05:30 p/km (10.90 km/h)

Edzésleírás

Gáborral Dunapart.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:00	14.9	05:30	10.90	105	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Leo 2309 napja

Jaja. Heti 0.5 - 1 kiló között kell tartani a fogyást is.

tomcsi 2311 napja

Az tök jó...nem jó gyorsan fogyni, megy a zizom...

Szab 2312 napja

83.5.

Így is sz_r, de végülis kb 1 hó alatt lejött 2-3.

tomcsi 2315 napja

100 alatt? :-)

Leo 2315 napja

Súlyban hol tartasz?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.