zolle 4.8 km Úszás 2018-02-01-n 06:00-kor

zolle Úszás

2018.02.01 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

4.8 km

Tempó

22:55 p/km (2.62 km/h)

Edzésleírás

Ma 300-as nap volt. :-)

300 bem;

3x(

300 technika;

300 bója variáció

300 folyamatos);

100 átvezetés;

200 egykaros, 2 bója;

400 teki;

300 technika;

300 bója (gyors/könnyű);

300 (75kar/25láb);

300 folyamatos

levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	4.8	21:53	2.74	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.