Edzésleírás
7,2 km lazán: 39:32 min (pulzus: átlag: 151, max: 185); 5,5 km élénken: 28:27 min (pulzus: átlag: 137, max: 149).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:32 | 7.2 | 05:29 | 10.93 | 0 | 0 | 185 | 145 |