zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
3.5 kmTempó
20:00 p/km (3.00 km/h)Edzésleírás
100 ráhangolódás;
400 technika;
600 finger paddle;
800 (100 bója, 50 láb, 50 technika);
500 váltott vezetés Zsolttal;
500 váltott vezetés Zsolttal, tenyérrel;
egyéb
100 egykaros, 2 bója;
200 (50láb/50söprés);
100 egykaros, 2 bója;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 3.5 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
