Edzésleírás
BSZM 17 hét / 4 nap
Ilyen hosszú távot , már nagyon unalamas a futópadon futni, de most nem kívánkoztam ki .:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:06:13 | 30 | 06:12 | 9.67 | 0 | 0 | 0 |