Edzésleírás
10-12wk FTP Builder week 7 Day 5 - 8x 2min@225W-5min@160W
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:21 | 34.6 | 01:46 | 33.84 | 137 | 98 | 75 | 147 | 127 |