Edzésleírás
2 km bev. 8 km 10 km/h -tól fokozatosan emelve 12 km/h -ra.2 km lev. +hegymenet a végén
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:36 | 13.44 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 |