Edzésleírás
10 hossz bemelegítés6hossz gyors2 hossz hát6hossz gyors2 hossz mell6 hossz gyors2 hossz pillangó10 hossz gyors4 hossz 5 levegő10 hossz gyors4 hossz 7 levegő10 hossz gyors4 hossz 5ös levegő12 hossz gyors
2 hossz levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.97 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |