Edzésleírás
4 hossz bemelegítés3X8 hossz gyors (sima, 5lev, 5lev+bója)3x10 hossz gyors (bója+ell., bója+ell.+5lev., bója 7lev.)3x12 hossz (bója+teknőc gyors, teki mell-hát, időre gyors)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.97 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |