zolle 7 km Futás 2018-04-05-n 10:00-kor

zolle futás

2018.04.05 Csütörtök, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:17

Távolság

7 km

Tempó

04:11 p/km (14.34 km/h)

Edzésleírás

Jól ment. Ez volt az első futásom rövidbe.

Kijutott mára egy triatlon.

Reggel átgurultam Monorra az uszodába. Így a kerékpár az első 25 perc után meg lett szakítva, de 40 perc úszás után, mentem a szokásos körömre.

Monor-Csévharaszt-Nyáregyháza-Pilis-Káva-Bénye-Gomba-Monor és haza Gyömrőre.

Ezután toltam még ezt a lendületes 7 kilit.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.