Edzésleírás
Erősítés főleg láb, de volt kar és has erősítés is és a végén pedig nyújtás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 40.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |