Wierchen 9 km Futás 2018-04-26-n 00:00-kor

Wierchen futás

Esti edzés2018.04.26 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:27

Távolság

9 km Szint: 44 m

Tempó

04:30 p/km (13.35 km/h)

Edzésleírás

Egy felrázó futás volt a mai feladat. 1,5 km bemelegítés után 15x30/30, amiből 16 darab lett végül.
Hazáig levezetés.
Jól esett ez a mai futás, kezdtek újra menni a lábaim és nem szakadtam meg.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.