zolle Úszás

2018.05.02 Szerda, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.7 km

Tempó

22:13 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

500 bem.;

600 technika;

400 (100 erős-200tempó-100 erős);

400 (75erős-25 könnyű);

400 fokozó;

100 átvezetés;

2x200

lev.;

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!