Nagy Attila 81 31.8 km Futás 2018-05-05-n 17:00-kor

Nagy Attila 81 futás

2018.05.05 Szombat, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:30

Távolság

31.8 km

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Edzésleírás

Szeles időben futás a gáton.

Erőben az első két kör nagyon jól ment,aztán kezdtem fáradni.Az utolsó szakaszt oldalhátszélben futottam,ez segített.

Utolsó hosszabb futás a verseny előtt.

Összességében jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:30	31.8	05:41	10.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T 2217 napja

Már a neheze megvolt, lassan jön a pihenés :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.