Edzésleírás
Valami ilyesmi volt.
eléggé szétesett voltam minden téren. A múltheti, csupán 1 úszás, nagyon húzta most a horgonyt. :-(
200 bem.;
700 technika;
2x (200 max gyors - 100 - átvezet - 200 max gyors - 400 lendületes (150 gyors, 50 hát));