Edzésleírás
3x3 km élénken, közte 3 min pihenő: 12:25 min (153/160), 12:48 min (154/160), 12:53 min (156/164).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:06 | 9 | 04:14 | 14.17 | 0 | 0 | 161 | 154 |