Edzésleírás
Úszás Zsocával.
1500 m folyamatos.Benne 3×200m intenzív tempóban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:12 | 1.5 | 20:08 | 2.98 | 0 | 0 | 0 |