zolle Úszás

2018.05.31 Csütörtök, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.5 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

400 bem.;

400 technika (200 technika, 200 fokozó)

10x50, 1:15-re indulva;

400 bója;

6x50, 1:15-re indulva;

400 bója;

100lev.;

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!