eszko 18.43 km Futás 2010-01-14-n 18:00-kor

eszko futás

2010.01.14 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:26

Távolság

18.43 km Szint: 180 m

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

134

Maximum

164

Edzésleírás

Fecek, Lali, Kriszta társaságában indultunk, de a fiúknak lassú volt a tempó. A második körben már csak Krisztával kocogtunk. A 3. kört egyedül teljesítettem, így egy kicsit lendületesebb lett a befejezés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:44:26	18.43	05:40	10.59	180	134	164	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.