vancsi 14.8 km Futás 2018-06-02-n 06:30-kor

vancsi futás

2018.06.02 Szombat, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:10

Távolság

14.8 km Szint: 620 m

Tempó

06:42 p/km (8.95 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

Szombat hajnali kocogás. Otthonról, fel a Jengára, onnan le Studenka forrásig, majd ugyanígy vissza.

Elég nehézkesen ment, a térdem is kicsit fájt lefelé menet, így óvatosan mentem. Visszafelé jövet a Nagy Kopaszra, az utolsó egyenes emelkedőn nyomtam egy rövid sprintet.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.