Edzésleírás
50 felüléssel kezdtünk ,ment belőle 10 :/ de első órám volt !
azután hasaztunk mindenféle lehetetlen pózban ,nyögtem is végig ,mire egy lány megjegyezte ,hogy valaki nagyon becsületesen csinálja :) Volt egy fiú is a tornán :))
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 57.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
yoyo 5259 napja
a kézisúly egyenlőre fél kg ,a lábsúly is maximum 1kg .
Ötye tornának elég ez is :))