Zsuzsi76 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:14:25Távolság
21.1 km Szint: 400 mTempó
06:22 p/km (9.42 km/h)Edzésleírás
ez a part elég dimbes-dombos, ráadásul 5 kört kellett futni, így határozottan nem esett jól ez a futás. a gyomrom nagyon elnehezedett, pedig nem toltam túl a géleket, nagyon hiányzott egy kis szénszavas könnyítés. Szabó Tibit letámadtam az utolsó kör elején, így ittam egy kis zéró sört.
össz. idő: 6:43:31
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:14:25 | 21.1 | 06:22 | 9.42 | 400 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Vomero 10
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
