yoyo 15.3 km Futás 2010-01-17-n 08:00-kor

yoyo futás

2010.01.17 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:00

Távolság

15.3 km

Tempó

06:16 p/km (9.56 km/h)

Edzésleírás

Kocogás dolgozni. Erre a hétreez bizony PB :)
kicsit gyorsulni kéne ,de elég nehéz a hátizsákom :/

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:00	15.3	06:16	9.56	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

yoyo 5249 napja

Köszi bökikém :))

Tégla helyett ,én ebédet szoktam enni ,és vinni :))
De azért köszi srácok pusza

Sipi 5249 napja

Hátizsákkal is lehet gyorsulni ,pl. felfújt lufikat pakolsz bele.....:))))
Magasb.-ön elméletileg gondolkozom ,de logisztikailag nehéz ,azért tetszik a pálya.....

Böki 5249 napja

Ne foglalkozz velük cillagom,ezek az elvetemültek azt sem tudják,mi az a hátizsák! Honnan is tudnák,mikor kocsmákba járnak frissíteni... :o)))

Egészségedre!

pecsenye 5249 napja

talán nem téglákat kellene belepakolni

mjoci 5249 napja

Jó kifogás, a nehéz hátizsák. Gyorsabban kell a lábaidat pakolászni, akkor hamarabb megszabadulsz töle.:)))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.