Edzésleírás
Betti rossz időben nems zeretett volna kint úszni, így amradt a Mom
500 bemelegítés
8x50 teki 1 percre
50 teki még becsúszott :) 50 laza
8x50 teki 1 percre
50laza
8x50 1 percre
50 laza
8x50 1 percre
Tekivel 49-50-ek mentek nélküle 48-49
800 bója 5 ös levegő. Utolsó 200 métter 7 es 14:06