smarcsu 2.6 km Úszás 2010-01-20-n 06:30-kor

smarcsu Úszás

2010.01.20 Szerda, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.6 km

Tempó

23:05 p/km (2.60 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

200 vegyes bemelegítés
400 gyors technika
4*(2*100,200) gyors (1,33-1,49; 3,32-3,44)
400 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.6	23:05	2.60	85	170	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dorik 5255 napja

Irtam mar mailt, nyomjatok kemenyen, en is azt teszem! Tegnap kisse osszezuhantam, de a celok es az otthoniak helyreraktak :)

nyaff 5255 napja

klasz kis edzés! Van valami hír a kedves barátnőkről?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.