Edzésleírás
3km bem, 3x2 km 150-160bpm 3 p pihi 2 km lev 122-130bpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:47 | 12.23 | 06:41 | 8.97 | 0 | 0 | 0 |