csiki79 3 km Úszás 2010-01-25-n 05:56-kor

csiki79 Úszás

2010.01.25 Hétfő, 05:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

3 km

Tempó

27:40 p/km (2.17 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés: 200m n.,
Munka: 1*500m n. (10:02),
2*500m TEÁ (9:33, 9:42),
1*500m n. (10:28),
30* 20m láb (talp),
Levezetés: 200m n..
- Hát ma nem igazán ment, mint azt az időeredmények is mutatják.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	3	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csiki79 5237 napja

Az igazság, hogy a téli szünet után több edzésen is már 2 percen belüli részidőim voltak még 750-en is. És ahhoz képest rossz ez. Lehet csak fáradt vagyok, vagy akkor voltam a pihenő miatt frissebb. Majd kiderül. Köszi a biztatást.

Leo 5237 napja

Miért, mi bajod ezekkel az 500-akkal? sztem jók.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.