zolle futás

Résztáv2018.08.15 Szerda, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:19

Távolság

14 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Edzésleírás

Ki a Szigetre Árpád hídig 26:34;

Budai oldalon kis nyújtás, futóiskola, pár lendületes, 15:30;

2. körben 10x500, 2:30-as indulásokkal. 1:50-es tempó, így a pihi 40"-re jött ki.

Elég kemény volt, nagyon elfáradtam.

vissza 13:56

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

hadzsi képe

hadzsi 2103 napja

Ez nagyon durván hangzik...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!