lacika76 futás

2018.09.17 Hétfő, 18:48:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:41

Távolság

10 km Szint: 54 m

Tempó

04:16 p/km (14.06 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
69
Maximum
165

Edzésleírás

2km normál
1km kf/repülő/kf
2km 100/100
0.5p pihi
2km 100/100
1km kf
4x300/100
0.4km kf

Esti fáradtság ellenére jól ment. :-)

 

Bare X-210 (fekete): 1240.23km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:41 10 04:16 14.06 54 69 165 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Inov-8 Bare XF-210 fekete