lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:11Távolság
16 km Szint: 60 mTempó
04:19 p/km (13.88 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
75
Maximum
165
Edzésleírás
Viharos-szeles iramjáték Százhalombattán:
- 2km normál (bemelegítő)
- 1km repülő (7x befutás, 300m levezető)
- 6km 4p alatt (átlag: 3:57)
- 7km változó terep Battán a Tescotól a város körül, majd vissza az Óváros felé.
A végére picit eléheztem, így a lehullott diókat törtem fel, és ettem meg. Nagyon jól esett! :-)
Bare X-210 (fekete): 1347.29km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:11 | 16 | 04:19 | 13.88 | 60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Inov-8 Bare XF-210 fekete
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
