smarcsu 2.3 km Úszás 2010-02-03-n 06:30-kor

smarcsu Úszás

2010.02.03 Szerda, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.3 km

Tempó

26:05 p/km (2.30 km/h)

Edzésleírás

200 vegyes bemelegítés;
300 vegyes tech ;
300 mell tech.var.;
4x100 mell;
300 gyors tech.var.;
4x100 gyors;
300 pilletech.var.;
1x100 pille;

ahhoz képest, milyen keveset aludtam, jól esett, csak ne kóvályogtam volna egész nap:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.3	26:05	2.30	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

smarcsu 5228 napja

Hát Matyinak van igaza, mert kedd esténként 2 órás tánc van, s nagyon későn érek haza :) na jó, kb negyed órával keltem korábban a hó miatt is :)

S kipattantam, mert menni kellett melózni, s még Anival is kellett beszélnem. na nem a pille elől menekültem :)

dorik 5228 napja

Félt, hogy behavazik a járgány! Hú de rég volt már, hogy kóvályogtam a kialvatlanságtól, irigyellek tesó :)

plezerm 5228 napja

A sok buli mi?

Az 1x100 pill után gyors kipattantál a medencéből.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.