Edzésleírás
Átmozgatás. 100 felülés, 5x5 fekvőtámasz, 50 mélyhátizom gyakorlat, nem volt most máshoz kedvem, sok meló volt ma.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 65.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |