panferik futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:51:38Távolság
21.37 km Szint: 164 mTempó
05:13 p/km (11.49 km/h)Útvonalad térképen
Szintemelkedés 164 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:03 | 1.01 | 05:00 | 12.00 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 0.99 | 04:57 | 12.12 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 0.99 | 05:09 | 11.65 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1.01 | 05:27 | 11.02 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 0.99 | 05:12 | 11.53 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 1.01 | 05:33 | 10.82 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1.01 | 05:05 | 11.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1.02 | 05:45 | 10.43 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 0.98 | 04:59 | 12.04 | -19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:23 | 0.99 | 05:26 | 11.03 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:18 | 1.03 | 05:09 | 11.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:29 | 0.34 | 04:22 | 13.75 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
