lacika76 futás

2018.11.01 Csütörtök, 13:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:43

Távolság

10 km Szint: 7 m

Tempó

03:52 p/km (15.50 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
77
Maximum
163

Edzésleírás

Résztávozás:

2km normál
1km repülőzés
4x800m ~3:35
4x400 3:10-3:20
2.2km normál


Bare X-210 (fekete): 1573.33km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:43 10 03:52 15.50 7 77 163 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Inov-8 Bare XF-210 fekete