csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:35Távolság
17.5 kmTempó
04:26 p/km (13.53 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
130
Maximum
161
Edzésleírás
Végre végig világosban. Továbbra is fásultnak és kimerültnek érzem magam. Nem is csoda így a tél végére.
+ a körok felén hideg szembe szelet is kaptam.
Megnyugtató volt újra ilyen távot teljesíteni, habár a tempó még elmarad, bár ebbe a szél is közre játszhatott.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:37 | 2.5 | 04:15 | 14.13 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
| 00:10:52 | 2.5 | 04:21 | 13.80 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:11:02 | 2.5 | 04:25 | 13.60 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:11:07 | 2.5 | 04:27 | 13.49 | 0 | 0 | 0 | 157 | |
| 00:11:19 | 2.5 | 04:32 | 13.25 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:11:24 | 2.5 | 04:34 | 13.16 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:11:14 | 2.5 | 04:30 | 13.35 | 0 | 0 | 0 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Start, 2009
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
