csiki79 futás

Reggeli futás2018.11.22 Csütörtök, 05:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:08

Távolság

15 km

Tempó

04:37 p/km (13.02 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

5.05 km bemelegítés  25:54 (5:08) avg 131 max 141

2 km 8:04 (4:02) avg 159 max 166 / 500m 2:31 (5:02)

2 km 7:52 (3:56) avg 165 max 171 / 500m 2:31 (5:02)

2 km 7:30 (3:45) avg 172 max 178 / 500m 2:32 (5:94)

2.45 km levezetés 12:11 (4:58) avg 148

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 32 2018 március