csiki79 futás

Reggeli futás2018.12.04 Kedd, 05:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:11

Távolság

15.5 km

Tempó

04:36 p/km (13.06 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

6,55 km bemelegítés 32:53 (5:01) avg 136

6 km 1p/1p iramjáték 23:36 (3:56) avg 168 max 180

1. 2.5km:10:04 (4:02)

2. 2.5 km: 9:41 (3:52)

3. 1 km: 3:51

2.95 km levezetés: 14:40 (4:58) avg151

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 32 2018 március