Wierchen Úszás

Reggeli edzés2018.12.11 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.2 km

Tempó

23:26 p/km (2.56 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés
3x100 gyors láb
5x500
Teki 10:08
Sima 9:26
Teki 10:16
Sima 9:13
7-es levegő 8:57 Ez már értelmes lett. A többi lehetett volna 2-3 másodperccel gyorsabb.
levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!