Edzésleírás
13km futás, benne 7km 3:50/4:00, az utolsó 2km 4:20, 4:10
Bare X-210 (fekete-sárga): 1302.48km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:12 | 13 | 04:10 | 14.39 | 74 | 61 | 165 | 146 |