csiki79 4.6 km Futás 2018-12-22-n 10:00-kor

csiki79 futás

Reggeli futás2018.12.22 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:16:12

Távolság

4.6 km

Tempó

03:31 p/km (17.04 km/h)

Pulzus

Átlag

177

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

II. Adventi futógála

7 km-en idultam. Sajnos a keddi edzés óta nem volt rendben a bal vádlim, amit 3.5 kilinél elkezdtem érezni és 1 km alatt tünkre is vágta a versenyemet. Nem mertem kockáztatni így kiálltam. Addig az élbolyban haladtunk 3-an. Habár az 1. helyre nem lett volna esélyem de egy könnyű dobogó meg lett volna.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Winflo 4 2018 december

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.