yoyo bringázás

2010.02.11 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

20 km

Tempó

03:00 p/km (20.00 km/h)

Edzésleírás

Hát azt kell,hogy  mondjam,hogy a bérletkihasználásnak is vanak határai :))) 

az egész hetet elugribugriztam,és futni sem volt időm :/

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 20 03:00 20.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Nicol képe

Nicol 5226 napja

Azt hiszem,hogy összeállt a fejedben az idei évre vonatkozó versenynaptár! :O
A tavalyi "szines" félévre emlékeztett az edzésnaplód. Szép kis tervek vannak itt készülőben!:)


Yoyoka cillagom, amikor azt gondolom,hogy már öreg vagyok mindenhez akkor eszembe szoktál ám jutni, hogy csak példát kellene rólad vennem! ;-)
Köszi.(pironkodó szmájli)

Sipi képe

Sipi 5232 napja

Nem baj az ,kell a kereszt edzés .....:)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!