Simkó Úszás

Délutáni edzés2019.01.05 Szombat, 10:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1.5 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

julia  .  300m bemelegítés (   mell , gyors ,hát ) 

\r\n

300 m gyors  300m technika ,300m  gyors , 300m levezettés 

\r\n

  thermálozás , kinti   hóesés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!