Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 400 bem 100-100: - gyors láb levegő mell tempó - gyors láb - félkaros - félkaros 3as váltás - söprés - söprés oldalérintés - csúsz. -? - ökölbesz kéz 800 m (50*2*8) ötös/hetes levegő -- lendületes levezető 200
400 bem
100-100:
- gyors láb levegő mell tempó
- gyors láb
- félkaros
- félkaros 3as váltás
- söprés
- söprés oldalérintés
- csúsz.
-?
- ökölbesz kéz
800 m (50*2*8) ötös/hetes levegő -- lendületes
levezető 200
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.