Sagitta erősport

Csabaféle edzés2019.01.11 Péntek, 20:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Megmozgatott súly

3090 kg

Edzésleírás

fekveny 35 / 8*3 40 / 3*3

\r\n

deadlift 50 / 8-10*3

\r\n

crossfites vadulás - húzock, inverz evezés, fekvőtámasz, tolóckodás

\r\n

vállgyilkolás 5/ 3* 8-12 - oldalemelés, arnold

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!