zolle Úszás

úszás2019.01.25 Péntek, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

3.1 km

Tempó

29:02 p/km (2.07 km/h)

Edzésleírás

400 bem;

1000 (4x(100 bólya, 50 láb, 100 technika));

10x50 (25/25);

100 átvezet;

5x100 finger paddle

100 átvezet

600 (100 2 bólya, 100 gumi)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!