yoyo 57 kg Erősport 2010-02-16-n 15:13-kor

yoyo erősport

2010.02.16 Kedd, 15:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

57 kg

Edzésleírás

Ha az ember érzi kicsit a térdét ,akkor vegye elő a hasát :P

Has program dvd

Gyerekek ez a Toth Tibi(Hooligans) végig nyögte az órát,,és lógott is :P hiába mondta neki a Balázs ,hogy na gyerünk na még .. Azt hitte ,hogy cak cukorka gyakorlatok lesznek :))

A legjobb az volt ,mikor a gyakorlathoz kellett egy rúd ,,az erkélyről bevettem, a félig összevagyott vizes vileda felmosót,és a rudat a vállamhoz vettem ,törzsdöntés ,meg forgások ide oda ,a vizes mopp ugyan kezdett kiolvadni ,de levenni nem tudtam :)) Jót tornáztam a rongyal ..

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	0.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Nicol 5218 napja

Mindig lenyűgöz ez a mindenre való nyitottságod...no,és persze a kreativitásod is. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.